Стыд и вина, в чём отличие? Часть 2

Как формируется привычка винить себя

Начало здесь.

 

Что такое чувство стыда, для чего оно сформировалось у нашего вида?

Это защитный механизм, который обеспечивает соответствие человека требованиям общества. Врожденный он, или начинает проявляться при определенной стимуляции окружающих? В любом случае он необходим, чтобы человек следовал нормам поведения группы, а не только своим интересам. В представлении того, кто испытывает стыд — все, кто узнали о его позоре, теперь навсегда считают его недостойным, а в предельном выражении вообще отвергают и изгоняют его. Так стыд автоматически защищает человека от недовольства группы. Как всякий инстинкт, он действует не всегда в нужное время и с нужной силой.

 

А вот чувство вины — не врожденное, оно прививается воспитателями.

На первом этапе воспитания за проступком следует наказание старших. Как ни странно, цель такая же: чтобы человек следовал нормам поведения группы, а не только своим интересам. И самое главное — за наказанием следует прощение. Впоследствии, если ребенок демонстрирует раскаяние и «винится», наказание уменьшается или совсем исчезает. Причем, чем более искренне ребенок это делает, тем больше вероятность подкрепления в виде избавления от реального наказания. Так у ребенка закрепляется привычка самостоятельно винить себя. Вина защищает человека от наказания извне, потому что она сама по себе — наказание. Подсознание не различает реальность и воображение, поэтому самоедство воспринимается, как равноценная альтернатива реальному наказанию, настоящей боли.

Read more

Стыд и вина, в чём отличие? Часть 1

В нашем языке есть два очень интересных понятия, которые на первый взгляд похожи -  стыд и вина. И всё-таки, раз используются два разных слова, значит, люди подразумевают хоть немного, но разные значения! Предлагаю покопаться в памяти и поисследовать разницу. Так мы поймём устройство этих эмоций и то, как с ними можно бороться.

cat-and-dog-493629_1280

Давайте покрутим расхожие фразы с этими словами:

— Я виноват. Я так провинился.

— Мне стыдно. Со стыда сгораю.

— Я извинился. Это моя вина.

— Я искупил свою вину.

— Стыдись! Стыд-позор! Ни стыда, ни совести.

 

Нельзя сказать «Это мой стыд», «Я загладил свой стыд». А возглас «Винись!» совсем не то же самое, что «Стыдись!». Скорее «Проси прощения!» Чем же они отличаются?

Read more