Моя старуха

Что вам написать про застенчивость?hat-912939_640

Застенчивому человеку хочется иметь покровителя. Чтобы он рычал на тех, кто наседает, чтобы мог одним своим уверенным видом останавливать нахалов. Чтобы по нему видно было, что лучше не связываться.

Нет, расскажу лучше другое. Мне вот всегда хотелось иметь в подругах циничную старуху, которая бы курила трубочку в своей комнате и называла меня «девочка моя». Она бы находила хлёсткие словечки,

Read more

Как возникает обида и что с ней делать?

Не стесняйся орать – Мне же больно!

Если я покажусь слишком острым.

(Василий К.)

Все мы сталкиваемся в своих отношениях с выражением обиды. Одни люди много обижаются и не понимают сложностей, которые этим создают. Другие хотели бы избавиться от своей обидчивости, да только не знают, как. Третьи страдают от того, что на них обижается близкий человек, и не знают, что можно предпри нять. Четвертые хорошо предотвращаютswans-810676_640 чужие обиды, но живут осторожно, в постоянном страхе, что на них обидятся.

Что это за чувство?

Не каждому понятно, что обида — это разновидность агрессии. Начнем с того, что обида – это ответ на какое-то слово или действие партнера,

Read more

Как изменилась ценность информации в современном мире?

Какая информация избыточна?

Какой смысл городских детей заставлять в школе читать о красоте природы? Многие из них никогда в жизни не видели, как играют блики на реке, какой роскошью кажется осенний лес во всём его буйстве красок. Не обращали внимания, что цвет неба бывает таким пронзительным, что аж уши закладывает. Может, даже и смотрели мельком, но не видели. Читать о том, что не испытано – пустая трата времени. Не может слово породить эмоцию, если за этим словом не стоит зрительный образ. Или другое nature-946506_640реальное чувственное ощущение. Если уж учить чем-то восхищаться, хорошо было бы показывать это. Отрадно хотя бы, что у детей к школе уже накапливается определенный эмоциональный багаж, который позволяет сочувствовать книжным персонажам.

Какая именно ценность в знаниях?

Богатство знания в том же, в чём богатство зрения. Твой мир становится больше,  Read more

Куда жить?

Человек обустроил свою жизнь так, как его учили, и так, как он считал правильным. Он выполнил социальную программу: жильё-работа да супружество-дети. Если жизнь была тяжела, и обустроить своё нормальное существование было само по себе жизненным свершением, то человек чувствует, что он реализовался: он прожил насыщенную проблемами жизнь, где-то достиг многого, где-то не удалось, как хотелось. Но ощущение наполненной жизни появилось. Вдохновенная Ольга Арефьева перевела это счастье на язык песни, насладитесь!

houses-902326_640

Дай же, Боже, благодати,

Дай же то же, Божья Матерь,

Каждой твари дай по паре,

Каждой паре — по кровати,

Каждой кошке дай по мышке,

Каждой мышке — по сынишке,

По дочурке, по мужьишке,

По печурке, по дровишке,

Каждой норке дай по корке,

Каждой звере дай по вере,

Жизни каждой животине

Дай же, Отче, Дух и Сыне!

Read more

Яйцо в скорлупе

Недаром говорят, что свои особенности можно понять только в сравнении. Особенности западной культуры становятся заметны, когда присмотришься повнимательней к восточной. Оказывается, вот таким способом тоже можно поступать, думать, жить!

Японский eggs-918437_1280-1филолог Мори Дзеди говорит, что европейский тип личности можно сравнить с яйцом в скорлупе, а японский — с яйцом без скорлупы. Европеец, как правило, считает свою личность чем-то осязаемым, жёстким, плотным, а жизнь вокруг считает полем битвы. Японец же мягко «меняет форму», заботясь о своём соответствии требованиям общества или ситуации. А когда внешнее давление исчезает, он возвращается в первоначальное состояние.

Главное, что необходимо для нормального взаимодействия любого из обществ, это ответные ожидания.

Read more

Как исправить осанку?

Самый простой совет по проверке осанки – это найти свободную прямую стену и прикоснуться к ней спиной. Прекрасное по своей простоте решение! Но. Тут всё-таки не учитываются некоторые моменты, которые нельзя понять из объяснений. Можно почувствовать только на практике.

Подойдите к стене, расправьтесь, постойте так некоторое время, если непривычно. Теперь сравните разные варианты своей хорошей осанки. Пошевелите плечами: как удобнее — со свободными плечами или лучше развернуть их назад и вниз до отказа? Сравните, если ягодицы в нейтральном состоянии или сильно напряженные – что меняется в ощущении осанки? Сравните расположение головы точноhttpwww.artleo.comdownload58837320x240 над позвоночником или малейший наклон головы вперед. А? Мы живем, почти всё время слегка (или не слегка) наклонив голову, этим мы создаем постоянную нагрузку на поясницу. Неудивительно, что несчастная начинает со временем болеть и проситься в кресло. Попробуйте разные положения поясницы – чуть вперёд, чуть назад – какое положение ваше? Замечайте время от времени, не приближается ли форма вашей шеи к форме шеи птиц грифов? Наклоните голову вперёд вместе с шеей, потом поднимите только лицо вперед. Так и живём? Какие эмоции диктует такое положение тела нашему организму?

Read more

Когда Совпадают Хочу и Надо? Часть 2

Продолжение. Начало здесь.

Третий этап. Пересмотр своих убеждений (продолжение).

Когда человек учится сам решать, что ему предпринять, как выстроить свою жизнь, у него появляется свобода выбора. И вот на этом этапе у человека начинается борьба своих собственных «хочу» и «надо».

Потому что он видит, что на одних «хочу» жизнь не построишь. Нужны долгосрочные планы. И нужны усилия для их достижения. Нужно и прилагать старания для собственного достойного уровня жизни, и нужно вносить посильный вклад в жизнь и радость других людей — для самоуважения.

Инстинкты говорят: наслаждайся сейчас! Тем, что есть! А разум противоречит: очевидно, что зарядка, уборка и повышение квалификации принесут профит в будущем.

Тут может хорошо выручить умение управлять временем. Ты выделяешь определённую часть времени на «надо» и определённую часть времени на «хочу». Ищешь мотиваторы, и вырабатываешь полезные привычки, чтобы самому заставить себя бодро делать то, что «надо». Ведь больше никто не стоит над тобой с ремнём или пистолетом, как тебе казалось на этапе рабства.

И даже совесть постепенно теряет свой вес, потому что поступаешь уже не по принципу «Как дОлжно», а привыкая оценивать, как будет лучше для всех. Но всё равно остаётся смутное разочарование от «добровольно-принудительной» жизни, где есть понятие «надо», и где есть осознанное и оправданное насилие над собой. Read more

Когда Совпадают Хочу и Надо? Часть 1

Я уже писала на эту тему немного в другом ракурсе.

Мне представляется, что развитие личности состоит из нескольких этапов.

Первый этап. Встреча со словом «надо».

alphabeth-699423_1280По своей природе ребенок проявляет порывы познавать мир и добиваться своего, не зная ни о собственной безопасности, ни о том, что он может кому-то помешать или навредить своими действиями. Окружающие по мере сил прививают ему понятия о взаимодействии в обществе и о правилах, важных для собственной благополучной жизни. Используют при этом страх наказания или потребность в любви и принятии, которые есть в каждом ребенке от природы. Действуют в зависимости от своей осведомлённости, от возможностей уделять силы и время воспитанию.

 

Приучать детей выполнять правила необходимо, потому что без социальных навыков, на одних инстинктах, никто не впишется в общество благополучно. Не будет знать ни приёмов взаимовыгодного обмена, ни способов избежать насилия и обмана, ни причин, почему не надо применять насилие и обман самому.

Второй этап. Жизнь под девизом «надо».

Потом система правил, воспринятая в детстве, применяется бессознательно, на автомате, и она полезна. Read more

Почему восточные люди любят торговаться

Магнит Египет

 

Вы, наверное, слышали, как любят продавцы на Востоке торговаться. Наших туристов даже предупреждают иногда: «Торгуйтесь хоть немного, а то они обидятся. А лучше не стесняйтесь, тогда получите хоть приблизительно настоящую цену». Вот этого я долго не понимала: почему  они-то обидятся?! Ведь им больше согласны заплатить! Они же меньше денег получат после того, как поторгуются. Ан нет! Везде пишут, что торговцы считают спор о цене искусством, развлечением и признаком вежливости. Но всё равно непонятно.

 

Обычным русским покупателям в это трудно поверить. Моя бабушка, привыкшая за всю жизнь к советским магазинам с их однозначными ценами и равнодушными продавцами, даже избегала ходить на рынок. Говорила: «Меня там уговорят купить то, что мне не нравится, а мне отказать будет неудобно. Да и спорить о цене мне очень стыдно, как будто показываешь свою жадность и настырность». Для меня в своё время тоже было делом непростым – научиться предлагать продавцу свою цену.

Read more

Как растить ощущение собственной ценности?

Когда хочешь повысить уверенность в себе и говоришь себе ободряющие слова, то это не всегда действует. Неуверенный человек попадает в замкнутый круг. И правда, какой смысл себя убеждать, если сам себе не доверяю, сам себя не уважаю, моё мнение имеет незначительный вес. И любые слова воспринимаются, как от человека, не стоящего доверия! Даже если слова одобрения тебе ужас как нужны, этот источник не котируется! Как убедить себя доверять себе, если я себе не доверяю? Идеальный парадокс, вы не находите?

Read more

1 3 4 5 6 7