Обиделись на вас. Что делать? Часть 1

Давайте обсудим, что же делать, если на вас обиделся близкий человек? Многие реагируют однотипно, так, как им подсказывает чужой пример или привычка. Давайте тогда подумаем, какие у нас варианты?

• Притворяться, что всё хорошо?

• Обидеться в ответ?girl-982947_640

• Пытаться поговорить разумно?

• Сделать неожиданный приятный сюрприз?

• Угадывать, что обидело, и упрашивать простить?

• Наорать, выразить своё презрение?

• Начать насмешки и подколки?

Давайте разбираться. Последние два варианта – это активная агрессия. Я думаю, они только усугубят противостояние. Обида станет еще глубже и конфликт еще серьёзнее. Кстати, если обидеться в ответ, то тоже получится патовая ситуация, не приближающая нас к решению проблемы.

 

Понятно, что, по сути дела, вы сейчас находитесь под ударом. Ваш партнер показывает, как плохо ему по вашей вине, чтобы уязвить вас. Правда, ему самому не сладко, и он устроил это потому, что он не нашел другого способа на вас подействовать, объяснить что-то для него очень важное. Он показывает, что хорошие отношения под угрозой, но разрыва он не хочет, а хочет изменить ваше поведение.

 

Допустим, вы понимаете, что партнер на вас обиделся, и понимаете, что это равноценно тому, что он на вас разозлился. Только сам этого не понимает или показать не хочет. Вам может захотеться поговорить разумно, вызвать его на искренние чувства: «Ну, давай, прямо выскажи всё, что у тебя на душе! Вырази свои чувства – злость, раздражение, разочарование. Нам будет, о чем поговорить по делу». Вы бы тогда смогли ответить на претензии, оправдаться, защититься, извиниться.

Но знайте, ваш партнер не пойдет на это. Он интуитивно ощущает, что вы сильнее характером, он предполагает, что если вам прямо выразить возмущение, вы можете напасть в ответ. И он ни за что не будет с вами меряться силами в честном бою. Скажите ему об этой его слабости, если хотите нажить себе врага. К тому же он обычно считает, что, раз он сдерживает свою злость, то это делает его хорошим человеком. Поэтому переключаться на злость он не будет. Вообще, люди сами редко осознают, что под обидой спрятан гнев.

 

Едем дальше. Если вы решите умаслить своего партнера (удивить, рассмешить, выпросить прощения), то это может плохо отразится на вашем самоощущении. Разве что — вы сейчас в отличном настроении? Тогда можно поделиться этим своим богатством с партнером. Или вы сейчас очень его любите, поэтому вам не жалко тратить на него ресурсы таким способом. Например, в периоде ухаживания это может быть неосознанной проверкой ваших чувств. В это время делать такие подарки уместно. То есть – угождать можно, если для вас это пустяк, если никак не ущемляет вас.

Но если вы себя чувствуете, как человек, попавшийся на манипуляцию, если вы не чувствуете свободы выбора своих действий, то не надо унижаться. Не принимайте на себя вину, которую вам навязывают. Не надо поощрять привычку обижаться, как способ реагирования на ваши ошибки.

 

Так что же делать?

Читать продолжение.