История о том, как больно быть нарциссом

Начало этой темы можно почитать здесь.

Жил-был одинокий офисный работник. Снимал себе жильё, ни с кем особо не дружил, ездил иногда к проституткам. Но по большей части сидел дома в одиночестве и размышлял, что все люди в общем-то мерзость, только никто не имеет смелости в этом признаться. А он мерзостью себя признать смелость имеет, и вести себя соответственно тоже имеет смелость. Поэтому он молодец, думал он. Даже в каком-то ракурсе он — исключительная личность. Только живёт, можно сказать, в подполье.

бильярд

Как-то сослуживцы потащили его в бар на пьянку. Он и идти-то не хотел, потому что понимал, что звездой вечеринки ему не стать. Караоке он петь не умеет, на бильярде постоянно проигрывает. А если так, какой смысл идти? Одно расстройство. Но — поддался чужому напору.

И вот ему приспичило выплеснуть имеющуюся мерзость на приятелей. Скандал он учинил буквально на пустом месте, всех оскорбил, обидел, и свалил.

Вот такой честный парень, не стал притворяться приличным человеком.

Read more

Как пережить разочарование в себе?

Начало: о стремлении к идеалу - здесь, о разочаровании в себе - здесь.

Что делать, чтобы стало легче?

Как вы думаете, что ужасней для человека с убеждением «я должен быть безупречным» — начать считать «я обычный» или «я ничтожество»?

Как ни странно, «я обычный» это более зрелая и здоровая точка зрения, но её трудней освоить.

 

«Я идеал, и поэтому меня все любят» — это иллюзия.

«Я ничтожество, меня никто не сможет полюбить, да мне и не надо» — это тоже иллюзия.

Read more

Откуда берётся мысль «я хуже всех»?

Начало здесь.

Проявления. Нарциссические качели. Почему доля нарциссизма есть у всех.

Если вас время от времени мучает боль из серии «я ничтожество», то давайте разбираться.gargoyle

  • я хуже всех
  • я лузер
  • я плохая мать
  • я много жру
  • меня выгонят с работы
  • я противное насекомое
  • я никчемность
  • я чудовище
  • я тупое безрукое недоразумение

Поймав себя на подобных мыслях, знайте, что вы можете оказать себе помощь.

 

У обычных людей тоже бывает глубинная вера: «я могу быть идеальным, и я должен быть идеальным». Всё бы хорошо, но такая база характера всегда сопровождается болью: «я не идеален». И эта боль даже не всегда осознаётся.

Read more

Нужно ли стремиться к идеалу

Почему из ощущения «я ничтожество» не стоит стремиться в ощущение «я гений»? Почему в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» не срабатывал у Нади Клюевой аутотренинг:  «Я самая обаятельная и привлекательная»? Почему стремление к ощущению «я обычный рядовой человек» — самое здоровое?

Давайте заметим, есть ли в вашем характере стремление к идеалу; помогает вам это или мешает, и что со всем этим делать.

Мы вместе подумаем, как сделать, чтобы не было больно, когда что-то не получается. И как обходиться без психических конструкций, которые обычно вас вроде защищают, но искажают реальность и ухудшают ваш контакт с миром.стремиться к идеалу

 

 

За что ненавидят «нарциссов»?

Обычно в народе обзывают «нарциссами» эгоистов, которые никого вокруг не замечают, считают себя идеалом, заботятся исключительно о себе и готовы идти по головам ради своих интересов. Причём считается, что такие люди очень хорошо к себе относятся и не чувствуют никаких психологических проблем.

Read more