Обиделись на вас. Что делать? Часть 2

Начало здесь.

couple-915991_640Мне представляется, что самый разумный вариант реакции на обиду – это сохранять рассудительность и верить, что ситуацию можно исправить. Что предпринять для этого?

Во-первых, вам надо смириться, что партнер будет обижаться, пока сам не решит, что хватит. Это зависит от того, насколько серьезным он считает ваш промах. Так он почувствует компенсацию за свой ущерб и восстановление справедливости.

Вы имеете право не мучить себя чувством вины всё это время.

Read more

Обиделись на вас. Что делать? Часть 1

Давайте обсудим, что же делать, если на вас обиделся близкий человек? Многие реагируют однотипно, так, как им подсказывает чужой пример или привычка. Давайте тогда подумаем, какие у нас варианты?

• Притворяться, что всё хорошо?

• Обидеться в ответ?girl-982947_640

• Пытаться поговорить разумно?

• Сделать неожиданный приятный сюрприз?

• Угадывать, что обидело, и упрашивать простить?

• Наорать, выразить своё презрение?

• Начать насмешки и подколки?

Read more

Как возникает обида и что с ней делать?

Не стесняйся орать – Мне же больно!

Если я покажусь слишком острым.

(Василий К.)

Все мы сталкиваемся в своих отношениях с выражением обиды. Одни люди много обижаются и не понимают сложностей, которые этим создают. Другие хотели бы избавиться от своей обидчивости, да только не знают, как. Третьи страдают от того, что на них обижается близкий человек, и не знают, что можно предпри нять. Четвертые хорошо предотвращаютswans-810676_640 чужие обиды, но живут осторожно, в постоянном страхе, что на них обидятся.

Что это за чувство?

Не каждому понятно, что обида — это разновидность агрессии. Начнем с того, что обида – это ответ на какое-то слово или действие партнера,

Read more

Как реагировать на критику других людей

Как реагировать на критику других людей? Как относиться к словам, которые больно ранят и выбивают из колеи? Как защитить свои границы и своё право принимать собственные решения, жить собственной жизнью?

 

С. на деревеЕсть шикарный афоризм на эту тему. Научите своего малыша отвечать чужим взрослым на попытки критические замечания:

«Мама учит меня, что не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения!»

 

Конечно, в детских устах такое выражение – это вообще разрыв шаблона! Какая великолепно замаскированная агрессия! У чужого взрослого просто язык отнимется!

«Мама учит меня, что не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения!»

Но и взрослым можно взять на заметку. Read more

Личные границы

Как проверить, умеете ли вы защищать свои границы?

Мне кажется, чтобы это уметь, требуется сразу несколько условий.

colored-birdsВо-первых, хорошо быть к себе внимательным и чувствовать, от какого поведения окружающих вам становится не по себе. Причём, тут поможет искренность с самим собой. Замечайте за собой, прощаете ли вы от избытка своих сил, или потому что так положено. Считается, что вы действительно простили неприятность и махнули рукой на обидчика, только если на душе у вас светло и легко. Если же прощение дается вам с трудом, если остался осадок, то отдавайте себе отчет в этом. Это не повод сразу начинать разборки или лезть в драку, но осведомленность о реальном положении дел – это, как минимум, важное условие правильных решений.

 

Во-вторых, для защиты себя хорошо верить, что ты имеешь право на то, Read more

Соционика. Хочу быть своим дуалом

Люди делятся на две группы: те, которые делят людей на группы, и те, которые не делят.

Чем может быть полезна соционика обычному человеку? Не зря это направление психологии сейчас быстро набирает популярность. Суть его в том, что каждый человек flowers-80508_640воспринимает и переваривает информацию на свой лад. Условно эти особенности обозначены словами «интуит или сенсорик», «этик или логик», «экстраверт или интроверт». Одно свойство из каждой пары перевешивает. И, определив набор склонностей, каждого человека можно отнести к одному из шестнадцати типов личности.

 

Ну, так вот. Люди! Любите ли вы порядок так, как я его люблю?! Изучение этой стройной системы мне очень нравится. Можно предсказать, какие свойства характера, какие особенности поведения присущи тому или иному типу. Рассортированы даже отношения, которые будут складываться у каждого типа с каждым. Спросите себя, точно ли я хочу знать свой тип? А вдруг выяснится, что у меня с моими родными должны быть проблемы отношений?

Read more