Об авторе

Рада вас приветствовать!

IMG_1742_1Меня зовут Ольга Губкина. Я живу и работаю в Подмосковье. Мне всегда было интересно, как можно улучшать себя и свою жизнь, всегда хотелось осваивать приёмы саморазвития и экспериментировать.

На моём сайте вы найдете статьи и тренинги для развития своей осознанности и раскрепощённости. Сайт посвящен улучшению своей жизни по принципу:

«Постепенно, Постоянно, Последовательно».

Здесь я готовлю материалы о об умении слушать себя и уважать свои потребности. О том, как устанавливать комфортные отношения с окружающими. О стремлении к спонтанности в сочетании с осознанностью. О выстраивании своей жизни в соответствии со своими личными приоритетами.

Для меня важно, чтобы больше людей замечали свои эмоции и потребности, учились их экологично выражать. Чтобы люди позволяли себе становиться увереннее и свободнее.

Я на практике применяю советы психологов и помогаю научиться верить в себя, смотреть по новому на окружающий мир и на свои возможности.

Вы можете добавить меня в друзья в какой-либо социальной сети.

Я в Фейсбуке

Я Вконтакте

Я в ОК

Я в ЖЖ

Я в МойМир

Я в Google+

По любым вопросам пишите по адресу mail@olgagubkina.ru